健康咨詢描述: 我的陰道是在最近幾年的時間里感覺到比以前的時候松了的,有一種在性生活上也不舒服的情況的,現(xiàn)在我也是一直就心情不好的厲害的,想縮陰了,我剛剛聽說通過運動可以縮陰的。
想得到怎樣的幫助:請問,陰道松后如何進(jìn)行縮陰的?
指導(dǎo)意見:
縮陰指傳統(tǒng)盆底肌肉鍛煉或手術(shù)方法實現(xiàn)陰道縮緊的行為。盆底肌肉鍛煉為每天早晚深吸氣后閉氣,忍住大小便收縮肛門,每次15分鐘。手術(shù)方法指陰道緊縮手術(shù),一般在月經(jīng)干凈后進(jìn)行,術(shù)后恢復(fù)快,不需要住院。術(shù)后注意外陰衛(wèi)生;靜脈滴注抗生素治療3天;術(shù)后每天注意傷口的護(hù)理,一般在術(shù)后7天后拆線,2個月內(nèi)禁止性生活。
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