怎么才能美白？
健康咨詢描述： 怎么老是有不好的事情找到我,皮膚不僅黑而且粗糙,病總是不見(jiàn)好,都說(shuō)中國(guó)人是黃種人，我卻特例是一個(gè)黑人，平時(shí)上街的時(shí)候都沒(méi)人愛(ài)看我一眼，現(xiàn)在科技這么發(fā)達(dá)了我卻用了好多的化妝品但是沒(méi)有啥效果，怎么才能美白呢？
想得到怎樣的幫助：怎么才能美白？怎么治療？
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
在生活當(dāng)中美白的方法有很多，比如可以使用美白的護(hù)膚品，也可以每天用美白的面膜進(jìn)行皮膚護(hù)理。平時(shí)在飲食當(dāng)中也可以多吃有助于美白的食物，比如可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果，也可以多吃富含維生素E的食物，都有利于改善皮膚細(xì)胞的代謝，并且有比較強(qiáng)的抗氧化能力。平時(shí)還需要注意防曬，能夠減少黑色素的生成，從而也能夠達(dá)到美白的效果。如果是有異常色素沉著的現(xiàn)象，比如出現(xiàn)了黃褐斑、雀斑等等，還可以考慮通過(guò)醫(yī)學(xué)上的方法來(lái)進(jìn)行改善，比如可以用氫醌乳膏、維生素E乳膏等去斑的藥膏外涂，也可以考慮通過(guò)激光治療的方法改善。
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