一天最多喝多少水
女 | 19歲 2022-01-22 09:23:58
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 常言道一天至少8杯水，這杯子是多少毫升？現(xiàn)在是夏天，喝水加快代謝，喝水過(guò)多也有害，請(qǐng)問(wèn)一天最多喝多少毫升水？
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陳雍慧 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-22 09:28:40 我要投訴
病情分析：
你好，對(duì)于飲水可以控制在1000ml左右，主要以白開(kāi)水為主，不要飲用過(guò)多的飲料等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
飲水不要等感到口渴的時(shí)候再喝，需要間斷的喝水，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮刃┎杷?，這個(gè)都是有益的。
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