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缺鎂怎么應(yīng)該怎么補(bǔ)充？

男 | 28歲 2022-01-22 06:46:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 發(fā)現(xiàn)在自己缺乏鎂元素后，我就買了湯臣.倍健鈣鎂咀嚼片回來吃，現(xiàn)在鎂元素已經(jīng)提升上去了，我想問問除了這種方法外還有補(bǔ)鎂的方法嗎？

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陳佃紅
陳佃紅 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào) 婦科炎癥 計(jì)劃生育并發(fā)癥 妊娠期疾病 幫助網(wǎng)友：18059
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2022-01-22 06:51:21 我要投訴

      你好結(jié)合您的情況描述，首先您要明確一下原因，為什么導(dǎo)致鎂離子的缺乏，導(dǎo)致鎂的缺乏的原因是怎樣的，除了口服鎂元素的藥物，保健品值班，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，合理膳食。
      

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