生平第一次做杠鈴深蹲不知為何
男 | 25歲 2022-01-22 03:05:01
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來(lái)自
健康咨詢描述： 生平第一次做杠鈴深蹲不知為何，可能是沒(méi)活動(dòng)和拉伸肩部，動(dòng)作不熟練導(dǎo)致。當(dāng)時(shí)右手臂麻了，已經(jīng)4天了現(xiàn)在大幅度活動(dòng)拉伸還有有點(diǎn)痛，貌似軟組織受傷，握住鼠標(biāo)長(zhǎng)時(shí)間有疲憊感，我現(xiàn)在恢復(fù)大重量訓(xùn)練可以嗎，我感覺(jué)問(wèn)題不大。不是太嚴(yán)重。就是有陰影，右肩去年5月份摔傷脫過(guò)臼，醫(yī)生怎么看？
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2022-01-22 03:07:49 我要投訴
你好！針對(duì)你的問(wèn)題。如果關(guān)節(jié)脫臼的話首先要將關(guān)節(jié)復(fù)位的，然后行固定防止再次脫位的??！習(xí)慣性脫位額話就考慮手術(shù)治療了。如果有皮膚有淤青的話后期可以做微波治療。吃東西一般有沒(méi)忌口的。同時(shí)也歡迎你有問(wèn)題繼續(xù)追問(wèn)我。
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