右腿膝蓋扭到了不能彎曲怎么辦

健康咨詢描述： 四天前晚上七點(diǎn)半左右的時(shí)候，在上廁所下蹲的時(shí)候，右腿膝蓋扭到了，向右摔倒了，右腿一彎就疼。
現(xiàn)在已經(jīng)過了四天了，膝蓋還是腫著，小腿也有些腫，能稍微彎曲一些了，站起來的話右腿一用力膝蓋就不適甚至疼。
在摔倒前已經(jīng)軍訓(xùn)了好幾天了，摔倒當(dāng)天的軍訓(xùn)活動(dòng)不劇烈，活動(dòng)量也不大。
拍片子顯示骨頭和韌帶都沒什么問題。
做了個(gè)右膝關(guān)節(jié)的mr平掃
結(jié)果是右股骨外髁骨損傷，考慮右髕股關(guān)節(jié)外脫位?？紤]右膝外側(cè)半月板前角損傷。右膝關(guān)節(jié)及髕上囊積液。
就是蹲了一下，沒有外力也沒有腳滑，結(jié)果就成這樣了，到底是怎么了？

想得到的幫助： 有的醫(yī)生建議打石膏，有的醫(yī)生建議做手術(shù)。
因?yàn)椴恢涝趺崔k才好，所以現(xiàn)在在家靜養(yǎng)，噴云南白藥氣霧劑。
感覺只是蹲了一下，也沒到非要做手術(shù)的地步吧，而且做手術(shù)也有一些風(fēng)險(xiǎn)。
不過還是擔(dān)心打石膏到底能不能好。
現(xiàn)在還是比較糾結(jié)……請問醫(yī)生有什么好建議嗎？到底該怎么辦？謝謝！