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劉東亮 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-22 06:56:40 我要投訴
老年人記憶力減退屬于正常的生理現(xiàn)象。人的記憶力會(huì)隨著年齡的上升逐漸下降。其實(shí)多數(shù)都是由于飲食等原因造成的?？梢宰尷夏耆?。適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)，以低鹽，低脂，低糖飲食為主?？梢越o于高蛋白質(zhì)，高維生素的食物，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢。必要時(shí)可以考慮做一個(gè)核磁共振。
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