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跑步時膝蓋處有疼痛感

男 | 23歲 2022-01-22 01:49:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 剛考完試，打算跑步鍛煉身體，大約跑3公里多的時候，左膝蓋處就有酸脹感了，跑到5公里的時候，疼痛感就很明顯了，但是我休息一兩天之后就一點(diǎn)事沒有了，彎腰深蹲都沒事，就是跑步當(dāng)天和后一天有疼痛感，而且直腿站立和蹲下沒什么感覺，就是彎腿的時候有感覺

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馬常天
馬常天 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 氣胸,胸痛,原發(fā)性支氣管肺癌,原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性 幫助網(wǎng)友：7691
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2022-01-22 01:52:20 我要投訴

      你好，根據(jù)你所述的情況，適當(dāng)鍛煉是可以的，但不能過度的體育鍛煉，對你膝關(guān)節(jié)各種關(guān)節(jié)都有損傷的，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期是可以適當(dāng)體育鍛煉的，但是不可過度，如果一直疼痛，你可以吃一些中藥來調(diào)理一下比較好的。
      

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