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為什么屁股大呢，造成了身材的不協(xié)調

女 | 18歲 2022-01-21 23:45:12 1人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么屁股大呢，造成了身材的不協(xié)調，很煩惱怎么辦呢如何快速的減·下去

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2022-01-21 23:47:46 我要投訴

      臀部大有以下幾點原因1、飲食不當，喜好高熱量食物，導致脂肪堆積；2、長期久坐3、坐姿不正確，喜好蹺二郎腿4、運動量缺乏。臀部大影響整個形體，可以通過瑜伽慢跑騎自行車等運動來減。平時可做深蹲動作，每次10－20組，每天兩到三次。平躺空蹬自行車動作，每次100－200，或徒步樓梯代替電梯。貴在堅持。
      

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