有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 大腿肌肉過多影響美觀

大腿肌肉過多影響美觀

男 | 21歲 2022-01-21 23:40:58 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 從小就熱愛運動,導致大腿上肌肉很多很大,對美觀造成了嚴重的困擾。查了很多資料但是都是說怎么減肥,我大腿上不是肥肉,都是肌肉,我想資訊怎么才能減肌肉。是要等肌肉退化成肥肉再減嗎?還是有更好的辦法。謝謝。(我經(jīng)常打球,所以不缺少鍛煉)就是大腿上肌肉過多,小腿肌肉倒是還行。:

想得到的幫助: 請問醫(yī)生我能怎么做?怎樣才能有效的減去大腿上的肌肉讓身材看上去更美觀?謝謝

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2022-01-21 23:45:14 我要投訴

      如果你要想剪到大腿的肌肉的話,你的這種情況建議你還是應(yīng)該采取體育鍛煉的方法給予有效的減肥,在日常生活當中一定要注意有規(guī)律的生活飲食習慣,盡量做一些有氧運動,而且還要注意不能吃高脂肪油炸食物。
      

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