陰虛臉頰潮紅發(fā)燙運(yùn)動(dòng)能調(diào)理嗎，要是吃中藥得吃多久

      你好，陰虛臉頰潮紅發(fā)燙光靠運(yùn)動(dòng)是難以調(diào)理好的，可以配合食療，平時(shí)少吃辛辣刺激性溫燥食物，多吃寒性食物，屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、莼菜、黑魚、鯉魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。如果飲食調(diào)理效果不好，可以吃點(diǎn)知柏地黃丸滋陰降火，最好找中醫(yī)看看開中藥調(diào)理更好。