我現(xiàn)在初三，頭發(fā)白了一半
男 | 14歲 2022-01-21 22:39:49
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健康咨詢描述： 我現(xiàn)在初三，頭發(fā)白了一半，我媽也是少白頭，然后我也不吃肉。請(qǐng)問有什么方法能治。
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2022-01-21 22:42:39 我要投訴
您好，遺傳性的少白頭相對(duì)比較難治療，建議還是適當(dāng)吃瘦肉、雞蛋、牛奶，保證蛋白質(zhì)的攝入，飲食有規(guī)律，少吃辛辣、油膩、甜食、冷硬、煎炸食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？梢哉抑嗅t(yī)開中藥調(diào)理，一般可以用制首烏30克、側(cè)柏葉30克、女貞子30克、旱蓮草30克煎水外洗頭發(fā)，配合可以內(nèi)服二至丸。平時(shí)多吃黑芝麻、核桃、黑豆、桑葚子、枸杞子等。
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