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2022-01-21 18:22:28 我要投訴
您好。清晨喝白開水很好的。有刺激腸道蠕動，防止便秘、補充水份，清醒大腦。經(jīng)過一夜的休息，身體缺水，腸道中積累了大量的毒素，如不及時排出宿便，毒素積聚在體內(nèi)，會誘發(fā)各種疾病。早上是身體攝取能量的最佳時期，清晨空腹喝杯水，可以刺激腸道蠕動，有利于早餐中營養(yǎng)素的吸收。清晨空腹喝杯水，睡意也會慢慢消散，讓您精力充沛地投入新一天的生活中。
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