怎么成功減肥？有點(diǎn)肥胖
女 | 27歲 2022-01-21 17:34:12
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 怎么才能成功，胖了已經(jīng)兩年了，怎么也減不下去，現(xiàn)在130，想減到100斤左右，怎么才能成功減肥！
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2022-01-21 17:39:09 我要投訴
病情分析：
從上述情況來(lái)看，身體過(guò)度肥胖有可能是飲食過(guò)多消耗過(guò)少所引發(fā)的，所以還需要及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的飲食注意。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
一般情況下一個(gè)一個(gè)家庭戶外體育運(yùn)動(dòng)并且控制飲食，尤其是不要多吃晚餐，才能較好的控制身體體重。
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