你好醫(yī)生可以吃點什么東西可以提高記憶力不忘事

男 | 22歲 2022-01-21 16:54:49 2人回復來自

健康咨詢描述：你好醫(yī)生可以吃點什么東西可以提高記憶力不忘事老是記不住事要怎么辦

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2022-01-21 17:07:19 我要投訴

提供的年齡20多歲有可能是學習壓力比較大，平常作息不規(guī)律，晚上如果睡眠質(zhì)量不好，不能保證充足高質(zhì)量的睡眠，會影響記憶力的影響，學習效率，像您這種情況建議可以適當?shù)某渣c健腦丸，飲食上適當?shù)某砸恍┖诙?，黑芝麻，黑米以及核桃之類的?br />

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2022-01-21 17:04:38 我要投訴

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