健康咨詢描述: 自己有弱精癥這個(gè)疾病,自己精液里面精子活力不好,有什么原因會導(dǎo)致弱精癥呢
想得到怎樣的幫助:弱精癥的原因有哪些
病情分析:
精子的性能質(zhì)量與多種因素有關(guān)系,飲食、休息、體力勞動程度等都可以影響。
指導(dǎo)意見:
可以做好以下措施,促進(jìn)健康:
1、多進(jìn)行體育運(yùn)動,比如跑步等以促進(jìn)肌肉的生長。
2、加強(qiáng)飲食,多吃優(yōu)質(zhì)食物,比如牛羊肉、大棗、豆奶類、魚類。
3、合理安排睡眠時(shí)間,注意休息。
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