反應(yīng)遲鈍，思維不敏捷，請(qǐng)問如何改善

女 | 21歲 2022-01-21 14:12:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：考研人，最近一看書特別是數(shù)學(xué)就感覺頭暈，思維不敏捷，真的是很明顯感覺思維遲鈍，以前都不是這樣…但看手機(jī)不用腦的時(shí)候就很正常，這種情況已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)效率，想知道如何改善？謝謝

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2022-01-21 14:15:58 我要投訴

考慮是一個(gè)神經(jīng)衰弱，建議按時(shí)休息，不要熬夜，不要打疲勞戰(zhàn)。適當(dāng)?shù)奶岣邔W(xué)習(xí)效率適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，放松減壓，不要太大的壓力，都參加一些體育鍛煉，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療