狂犬病的傳播條件和心理壓力

健康咨詢描述： 希望眾醫(yī)生能有耐心
這國慶幾天關(guān)注了狂犬病，有了心理恐懼，于是我開始回想起國慶節(jié)與狗接觸，剛開始認(rèn)為未被咬，但我越想越不對(duì)勁，腦中開始浮現(xiàn)被咬的場景，反復(fù)地思考，卻越來越糊涂，已經(jīng)過去19天了，我手上沒有什么傷痕，但我卻還是有很懷疑自己被狗咬了，只是傷好了分辨不出來了，我忘記了，現(xiàn)在我已經(jīng)分不清咬與未被咬之間記憶哪個(gè)是真的，弄得我心神不安，整天緊張不安，我只是知道現(xiàn)在只是現(xiàn)在手上無傷，但對(duì)之前不清楚了，希望能幫助我解決幾個(gè)問題
21天后我才發(fā)現(xiàn)手上無傷有無可能是因?yàn)楣芬耆?？如果被咬那么記憶是否?huì)比較深刻？可以推斷我有事嗎？
這樣會(huì)傳染狂犬病嗎，我需要十分緊張嗎 ，我到底是心理作用還是有可能有此事,我受此事影響的太嚴(yán)重了
我只是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)手上無傷痕，是現(xiàn)在
我有必要打疫苗嗎，可以不打嗎，我有必要整天心神不寧嗎

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無，已經(jīng)過去24天了

想得到怎樣的幫助：我雖然手上現(xiàn)在無傷痕，但記憶中有被咬未被咬已經(jīng)完全分不清了，現(xiàn)在整天害怕狂犬病，不知怎么辦，狗一定要咬破皮才能傳染嗎，（狗是別人家鄉(xiāng)下漁場養(yǎng)的一只老狗）被咬后人的記憶深刻嗎，可以為我詳細(xì)解釋一下原因與理由嗎，我是心理作用嗎，告訴怎么解決心理壓力，解決我所提出的問題，有必要打疫苗嗎