孩子體質(zhì)弱怎樣改善呢？
男 | 3歲 2022-01-21 10:41:53
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 平時(shí)我對(duì)孩子的飲食已經(jīng)非常注意了，他愛(ài)吃什么我總是盡量的多做什么？盡量讓他多吃，可是我發(fā)現(xiàn)孩子還是體質(zhì)弱，而且比別的孩子還要矮一些，體質(zhì)弱該怎么辦呢？
想得到怎樣的幫助：孩子體質(zhì)差要怎樣改善呢？
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黃安娜 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-21 10:45:52 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，孩子的體質(zhì)可以通過(guò)均衡飲食以及適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，飲食上盡量讓孩子不要偏食，多吃新鮮的蔬菜水果，含蛋白質(zhì)豐富的雞蛋、牛肉、雞肉等，另外還需要給孩子適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以讓他喝牛奶，口服鈣片+維生素D，多曬太陽(yáng)，多做跳躍運(yùn)動(dòng)，刺激骨骺生長(zhǎng)
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