本人腹脹放屁多達(dá)三年

      你好，從你的臨床表現(xiàn)看，考考腸道功能紊亂的可能性比較大，建議：1）去藥店買“金雙歧”“馬來(lái)酸曲美布汀片”按說(shuō)明書(shū)口服2周；2）每天多吃蔬菜水果粗糧，多喝水；3）每天喝兩杯酸奶（稠的杯裝那種），但不要涼喝，建議用溫水泡暖和后喝；4）注意腹部保暖，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，要在肚子蓋一張小毛毯；5）平時(shí)要規(guī)律飲食，避免食用生冷食物，避免食用油膩食物，避免食用辛辣刺激食物，避免喝酒濃茶咖啡；6）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保持心情開(kāi)朗；7）每天晚上用熱水洗手，然后用熱乎的手順時(shí)針按摩肚子10分鐘。