健康咨詢描述: 胸悶氣短,頻死感,面色發(fā)黃,喜嘆氣,頭痛,頭暈。惡心,沒有食欲。焦慮,總是胡思亂想,過分擔(dān)心。無征兆心慌心悸。
首先你這個(gè)情況的話存在以下問題,第1個(gè)可能是存在有頸椎的問題,這個(gè)往往是與脖子固定不動(dòng),長期看手機(jī)造成,所以頸椎這一塊要檢查一下磁共振,然后焦慮,中醫(yī)和西醫(yī)的描述是不一樣的,但是就是您說的這種情況。焦慮的因素是有的,所以你現(xiàn)在需要做的就是轉(zhuǎn)移注意力,注意休息,不要熬夜,盡量的控制自己,不要胡思亂想,如果做不到,可以找心理醫(yī)生開改善睡眠的藥,但是最關(guān)鍵的問題是要檢查。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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