健康咨詢描述: 您好,我是視睿電子(CVTE)的編程員,在科學城住宿。之前我編程的靈感都是在睡覺前兩個小時想出來的。最近晚上睡覺不能想東西了,我一般十一點睡覺,想東西到一點睡著,因為編程比較消耗腦力,我一般睡覺后會演算數(shù)學和邏輯學,直到一點睡著。最近,像昨晚,我十一點一躺上床就想編程的東西,結果突然心跳加快,手腳出汗,我最近沒有過勞,每天都睡覺將近九個小時(1:00到10:00),因為是任務制沒有上班時間要求。哪怕先轉(zhuǎn)移思想想想下棋或者黑洞宇宙大爆炸什么的,但一想編程的東西就心慌,氣短,手腳出汗,導致我沒有了靈感,請問這是什么原因?
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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