在學(xué)校每天晚上都睡的不安穩(wěn)
女 | 17歲 2022-01-21 08:38:52
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 在學(xué)校每天晚上都睡的不安穩(wěn)，我也沒(méi)有想什么事情，而且睡得很早，但感覺(jué)就是睡不著比我睡的晚的那些同學(xué)都已經(jīng)入睡了，我還在床上轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，而且早上又醒的很早，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦
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2022-01-21 08:41:51 我要投訴
病情分析：
你好，結(jié)合你的描述及情況，考慮你有睡眠障礙綜合征，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可能原因是缺乏鍛煉，建議要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要是自己白天忙起來(lái)，這樣才會(huì)入睡。
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