肚子不舒服，屁股脹，拉不下
男 | 25個(gè)月 2022-01-21 08:21:58
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健康咨詢描述： 了，肚子挺大的，有拉的意識(shí)，就是拉不下。屁股脹，拉不下:
想得到的幫助： 魏學(xué)民
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2022-01-21 08:24:14 我要投訴
我根據(jù)你的描述考慮，便秘的情況，那么對(duì)于便秘的形成，往往與生活習(xí)慣有關(guān)系，那么建議的話要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸黏膜的血流，同時(shí)的話每天晚上可以坐浴20分鐘，這樣，有很好的效果，此外呢要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，有利于通便，同時(shí)要多喝水。實(shí)在排不出來的話就要用開塞露。
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