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長(zhǎng)期看電腦怎么保護(hù)眼睛

女 | 31歲 2022-01-21 07:11:33 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系,每天有十個(gè)小時(shí)以上是要盯著電腦屏幕打字的,是該選擇白底黑字還是黑底白字呢?哪種對(duì)眼睛更好? 試過(guò)白底黑字,看久了眼睛會(huì)酸,但是黑底白字看久了之后,離開(kāi)電腦之后會(huì)感到怕光…我該怎么選擇?

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任正新 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,消化不良,糖尿病,胃潰瘍,胃炎 幫助網(wǎng)友:43547稱贊:39
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2022-01-21 07:13:42 我要投訴

      你好,您這種情況,一方面飲食中要多吃一些胡蘿卜素和綠色蔬菜,另外您可以佩戴防輻射的眼鏡,這個(gè)有一定的輔助作用,屏幕的顏色可以改成綠色背景這個(gè)相對(duì)來(lái)說(shuō)更適合一些。另外一個(gè)小時(shí)左右一定要活動(dòng)幾分鐘眼睛。
      

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