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張?jiān)瞥?/a> 聊城市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 感冒,發(fā)熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉,腸炎,消化
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2022-01-21 02:10:52 我要投訴
目前市場上所謂的增高藥很多,這些藥從原理上一種是明確的帶有性激素類或者比較巧妙地使用性激素的前提物質(zhì).第二類都是很正常的微量元素等,如鈣、鋅、鐵、維生素D、賴氨酸、?；撬岬?這些都有補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,但跟增高沒有直接的關(guān)系.所以建議您還是不要嘗試的為好,平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,如跑步、游泳、打球、伸展體操、摸高練習(xí)、單杠懸垂等,再就是平時(shí)要多吃含鈣豐富的食物,也是有幫助的,如蝦皮、海帶、牛奶、魚等.
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