我長的很胖。臉很大。
女 | 14歲 2022-01-21 01:48:38
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健康咨詢描述： 我長的很胖。臉很大。。。。。不知道怎樣減肥
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒
想得到怎樣的幫助：怎樣不花錢，就變廋
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2022-01-21 01:50:53 我要投訴
病情分析：
您好，很高興能夠?yàn)槟?wù)。標(biāo)準(zhǔn)體重=身高-110.你可以自己計(jì)算一下，看看自己是否真的需要減肥。
指導(dǎo)意見：
如果想減肥那建議您最好控制好飲食，少吃油炸、膨化食物。經(jīng)常參加鍛煉，每天至少半小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。希望能夠幫到您。
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