身高偏瘦，比較瘦，皮膚暗黃，臉上有較多雀
女 | 14歲 2022-01-20 22:59:55
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健康咨詢描述： 我是一名15歲的女生，身高比同齡人矮很多，只有152cm，體重在45千克左右，皮膚暗黃，就像雞的皮膚一樣有小疙瘩，眼袋比較重，常年有黑眼圈，臉上有雀斑，母親和小姨們臉上也有，比較挑食，不愛吃肉，愛吃蔬菜，不愛吃蘿卜、西紅柿、黃瓜等，母親身高150cm，父親175cm，作息時間規(guī)律，晚上23:00睡。早上6:00起，中午有半小時的午覺，睡眠質(zhì)量較好，學(xué)習(xí)壓力相對較大。:
想得到的幫助： 請問我還能長高嗎？最高身高大概是多少呢？要怎樣才能長高呢？要吃些什么呢？平時需要多做點什么？臉上的雀斑能去掉嗎？
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溫馨提示：
平時應(yīng)避免過度的日光照射，更應(yīng)避免過度的日光暴曬，尤其夏季更應(yīng)注意，外出應(yīng)遮陽或使用防曬霜，。
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