睡眠質(zhì)量差，總感覺很困很困
女 | 18歲 2022-01-20 22:54:53
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健康咨詢描述： 由于高中作業(yè)量較大，每天睡眠不足，睡眠質(zhì)量很差，經(jīng)常做一些奇怪的夢，每天上課很想趴下睡會兒，但是礙于上課又不能睡，而且經(jīng)常會眼睛發(fā)脹，酸痛，流眼淚，并且嚴重影響到學(xué)習(xí)。為了提高學(xué)習(xí)成績，每天喝咖啡提神醒腦打夜戰(zhàn)，請問喝多了咖啡會對身體造成什么不良影響（尤其是女生的發(fā)育方面），每天最多能喝幾杯特濃咖啡？:
想得到的幫助： 無
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