關(guān)于長(zhǎng)個(gè)的問(wèn)題，想問(wèn)問(wèn)老師您
男 | 16歲 2022-01-20 21:17:55
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 沒(méi)什么病情，就是我今年十七歲了身高169我用著急長(zhǎng)個(gè)嗎，我天天晚上鍛煉啊長(zhǎng)得怎么這么慢??？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：告訴我用著急嗎
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2022-01-20 21:21:07 我要投訴
病情分析：
關(guān)于身高是由遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我建議你可以每天喝兩杯高鈣奶補(bǔ)鈣，然后11點(diǎn)睡覺(jué)生長(zhǎng)激素分泌，然后多吃水果補(bǔ)充維生素促進(jìn)鈣的吸收。每天一個(gè)小時(shí)打籃球刺激骨骼發(fā)育。
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