冬天體重上浮了五斤正常嗎？
女 | 20歲 2022-01-20 20:29:29
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健康咨詢描述： 冬天體重上浮了五斤是胖了嗎？夏天體重88斤冬天體重93斤，從八月份開始但10月份每個月會增加兩斤，但了十月體重在93斤就一直不動了一直保持著93斤，不管是一天下來還是第二天早上稱體重都是93斤。這體重是正常嗎胖沒胖？會做有氧和無氧運動每次都會練1小時40分，最多一個小時運動時間，沒暴飲暴食。
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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-20 20:33:57
你好，一般冬天由于活動減少飲食量增加，出現(xiàn)了身體發(fā)胖的癥狀，這種情況當然是由于熱量攝入過多引起的。所以您如果出現(xiàn)冬天體重增加，首先建議最好還是參加體育運動，同時控制飲食的攝入量，多吃些蔬菜和水果類的食物，可以有效的緩解體重增加。不要過于擔心。
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