感覺腎出現(xiàn)問題怎么判斷腎陰虛還是腎陽虛

      你好，腎陽虛通常表現(xiàn)在怕冷，手足不溫，尤其是在寒冷的冬季，手足冰涼的情況非常明顯。另外還有腰膝酸軟，很容易出現(xiàn)浮腫，精神不振。往往陽氣不足，從而導(dǎo)致身體的活動下降。生殖功能減退的情況，表現(xiàn)為陽痿遺精早泄，一定要及時的進行調(diào)理，改善不良的生活和飲食習(xí)慣。平時可以自己多進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多吃一些羊肉、牛肉、雞肉、韭菜等溫補腎陽的食物，也可以采用艾灸的方法來進行調(diào)理。腎陰虛的癥狀會表現(xiàn)臉色潮紅，夜間流汗，低熱口渴，以及五心煩熱，睡眠不穩(wěn)，失眠，腰膝酸軟等癥狀?？墒褂米剃幯a腎的中藥調(diào)理，比如六味地黃丸，知柏地黃丸，或者左歸丸，當(dāng)歸六黃丸調(diào)理。同時不要熬夜，少吃熱氣的食物，注意營養(yǎng)支持。