便秘多年，沒有好的辦法

女 | 25歲 2022-01-20 20:11:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一直排便困難，之前七天都不去廁所，后來買了好多類似于保健品調(diào)理腸道的，吃了管用不吃不管用，一個月總有半個月排便困難，現(xiàn)在我買了酵素梅，不吃就沒用了，后來我想到用冰水冰肚子的方法，可以拉肚子，這個可行嗎

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2022-01-20 20:16:16

你好，絕對不能用冰水冰肚子，如果冰的話會導(dǎo)致拉肚子的，也可能會形成急性胃腸炎，建議你平時飲食要注意，多吃富含高纖維的蔬菜和水果，如芹菜，韭菜，菠菜，火龍果，獼猴桃，梨，香蕉，紅薯等等，禁食辛辣，油炸，燒烤等刺激性的食物，平時注意多喝水，最好喝蜂蜜水和降火的茶，如蓮子心茶和番瀉葉茶等等。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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