運(yùn)動(dòng)之后洗澡，躺在床上一天渾身發(fā)抖，無(wú)力
男 | 19歲 2022-01-20 19:56:28
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 昨晚跑步，回來(lái)洗了個(gè)溫水澡，躺到凌晨，睡了一天，起來(lái)之后渾身無(wú)力，有些發(fā)抖
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2022-01-20 20:01:19
你好，你睡的時(shí)間有點(diǎn)太長(zhǎng)了，還沒(méi)有吃東西，當(dāng)然起來(lái)之后會(huì)感到渾身無(wú)力，有些發(fā)抖，建議你給喝點(diǎn)高鈣奶，吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)的東西，平時(shí)一定要按時(shí)吃飯，不要熬夜，生活要有規(guī)律，也可口服迪巧片給予補(bǔ)鈣，然后經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，已促進(jìn)鈣的吸收，這樣慢慢就會(huì)有力了。
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