我快結婚了，就是太胖了，拍婚紗不好看，就
女 | 25歲 2022-01-20 19:46:13
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健康咨詢描述： 我快結婚了，就是太胖了，拍婚紗不好看，就是想問問有什么辦法可以讓自己趕緊瘦下去的？就是不用藥就能減下去的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 左旋肉堿
想得到怎樣的幫助：我快結婚了，就是太胖了，拍婚紗不好看，就是想問問有什么辦法可以讓自己趕緊瘦下去的？
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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-01-20 19:51:08
你好，根據(jù)您的描述沒有很好的辦法能一下瘦很多，那樣體重掉下來，也是流失的水分多。建議現(xiàn)在先控制飲食，別吃太多高脂肪高能量的食物，晚飯少吃，別吃太晚。加大運動強度，堅持一段時間會有很好的效果。
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