高三學(xué)生求助（請(qǐng)心理醫(yī)生或咨詢師回答）

男 | 18歲 2022-01-20 11:34:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：本人高三學(xué)生，成績(jī)一直處于中上游。一周前在學(xué)校感覺(jué)容易受噪音干擾，精神高度緊張，學(xué)習(xí)狀態(tài)差，申請(qǐng)?jiān)诩易詫W(xué)一段時(shí)間。但是在家缺少氛圍，效率同樣不高。因?yàn)樽钥亓Σ?，遠(yuǎn)少于在校學(xué)習(xí)的內(nèi)容，感覺(jué)一星期被荒廢了。即將要進(jìn)行最后一次模擬考試，我打算返校，但是有一種無(wú)形的壓力，不知道來(lái)自何方。我現(xiàn)在覺(jué)不到希望，缺少信心，好像喪失了前行的動(dòng)力，容易著急、心悸。而且在前兩天被診斷出焦慮癥，處于很迷茫的狀態(tài)。我該怎么辦

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2022-01-20 11:39:39 我要投訴

這個(gè)其實(shí)還是要注意心理狀態(tài)的問(wèn)題了，因?yàn)樘幱谶@個(gè)狀態(tài)不排除和壓力過(guò)大的問(wèn)題有關(guān)系的，建議還是要注意勞逸結(jié)合的，可以考慮一下心理疏導(dǎo)，對(duì)于情緒狀態(tài)有一定的改善作用能力。