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記不住東西。容易犯困。
女 | 20歲 2022-01-20 11:31:23
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健康咨詢描述： 記憶力不好，容易犯困。經(jīng)常覺得很累。學(xué)習(xí)能力差。
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2022-01-20 11:33:40 我要投訴
你的這種情況，我們首先可能要考慮會不會有神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱最主要的表現(xiàn)就是會容易興奮，但是也比較容易衰弱。有的也會有記憶力不好，感覺精力差，容易疲倦這些情況。這個你可以自己先注意調(diào)整，首先生活作息一定要有規(guī)律，不要熬夜，然后要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動。
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