有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 怎樣才能自我調(diào)節(jié)心理

怎樣才能自我調(diào)節(jié)心理

男 | 15歲 2022-01-20 11:30:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我是一名初三的學(xué)生，我對象是我們班里的，剛開始的時(shí)候我們都互相搭理，但是到現(xiàn)在我對象說她得學(xué)習(xí)了，不能因?yàn)閼賽塾绊憣W(xué)習(xí)，只能中午吃完飯和晚上吃完飯才搭理我了，我感覺她不搭理我的時(shí)候我就特別別扭，特別難受，做什么都做不下去，怎么樣才能自我調(diào)節(jié)一下心理呢，請求好建議

回復(fù)區(qū)
佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨 幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-20 11:33:12 我要投訴

      其實(shí)他的做法并沒有錯(cuò)，主要就是你自己要調(diào)整一下你的心情。他在學(xué)習(xí)的時(shí)候你也可以學(xué)習(xí)，他有空的時(shí)候你們倆在互相溝通交流。要多運(yùn)動(dòng)，多外出和他人溝通。做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由