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睡不著一個(gè)星期天天吃，明天四到五顆，后來(lái)不吃了
女 | 23歲 2022-01-20 11:29:01
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來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 想問(wèn)一下會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)σ院笥袥](méi)有影響，現(xiàn)在老是覺(jué)得吃太多自己變得有點(diǎn)傻
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2022-01-20 11:33:02 我要投訴
睡眠和很多因素有關(guān)，比如說(shuō)你當(dāng)時(shí)的精神狀態(tài)，近期的壓力，或者是睡眠環(huán)境，或者是精神是否過(guò)于緊張。如果你以上因素都沒(méi)有，仍然會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的情況，并且持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，那我們就考慮是單純的睡眠障礙，這個(gè)可以先使用一些中成藥來(lái)調(diào)理一下，比如說(shuō)百樂(lè)眠。
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