健康咨詢描述: 我自身有嚴(yán)重的習(xí)慣性頑固性便秘,平時(shí)飲食上也挺注意的,現(xiàn)在是期末復(fù)習(xí)階段,在圖書館看書總是控制不住自己,總是想吃東西,像今天就沒管住自己,買了香蕉干和山楂片吃,吃過后就挺后悔的,怎么辦呢?不吃又看不進(jìn)書去,本來就為考試而煩心,焦慮自己什么都不會(huì)
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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