右側(cè)腰疼疼了有兩個(gè)月了
健康咨詢(xún)描述： 做時(shí)間長(zhǎng)了站起來(lái)右側(cè)腰疼或搬重物直不起腰來(lái)疼怎么回事
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病情分析：
你好，從你描述來(lái)看的話(huà)，首先要考慮腰肌勞損。就是腰背肌慢性的損傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先要避免久坐，一般來(lái)說(shuō)坐兩個(gè)小時(shí)左右要站起來(lái)休息10分鐘左右，然后可以有那種飛燕式腰背肌功能鍛煉?，F(xiàn)在疼痛明顯可以口服點(diǎn)非甾體抗炎藥。也可以做局部的熱敷或推拿。
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