腳扭傷了越按摩越疼

女 | 23歲 2022-01-20 08:54:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：穿高跟鞋時(shí)走樓梯扭傷了當(dāng)時(shí)很疼很疼以為骨折了爬也爬不起來(lái)啊回家自已按摩了很久還去了按摩院按摩院的人太用力了要回去時(shí)腳走也不能走了

曾經(jīng)的治療情況和效果：去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)沒(méi)傷到骨頭休息1天就好不要走路

想得到怎樣的幫助：我按醫(yī)生說(shuō)的做了一天都沒(méi)走路可沒(méi)用現(xiàn)在已經(jīng)5天了怎么辦啊越來(lái)越疼按摩沒(méi)用越按摩越疼

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔廣陽(yáng) 滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦梗死,面神經(jīng)麻痹,原發(fā)性高血壓,高脂血癥,癲癇, 幫助網(wǎng)友：53394稱贊：166

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2022-01-20 08:58:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，腳踝扭傷的最早期（通常24小時(shí)內(nèi)）應(yīng)該進(jìn)行冷敷，避免按摩、活動(dòng)等，避免熱敷，因?yàn)樵缙谥粫?huì)加重滲出水腫。急性期過(guò)后不再滲出，才考慮活血熱敷，但仍要減少活動(dòng)，多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      暫時(shí)不要按摩，減少活動(dòng)，腳踝扭傷后，即使不嚴(yán)重，有時(shí)恢復(fù)也需要幾天的時(shí)間，通常輕的也要1-2周。