健康咨詢描述: 我有一年多,每天晚上失眠多夢,記憶力下降明顯,這邊做過事情那邊就忘了,有時想說的話到嘴邊就忘了要說什么了,請問醫(yī)生我是什么原因,如何治療和預防
存在失眠多夢,本身就可以引起記憶力的下降,這屬于功能性的,可能和精神情緒有關,一般精神壓力大、情緒不穩(wěn)、思慮過多,甚至焦慮抑郁等會造成失眠,進而引起記憶力下降,如果能夠調整精神情緒,改善睡眠,記憶力是可以恢復的。和器質性病變的區(qū)別在于后者有腦部器質性病變,失眠等情況少。針對失眠多夢可以去服些安神的中藥調理,也可服點安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒等。必要時可間斷服點安眠藥物。如有焦慮抑郁也應服用相關藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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