右手手腕舟壯骨陳舊性骨折

健康咨詢描述： 右手舟狀骨骨折5年了 還是不能正常使用
后拍片顯示舟狀骨骨折
按壓傷處痛感不大手腕活動不靈活目前彎曲手腕30度左右彎曲手腕式會有一點(diǎn)疼痛容易疲勞酸痛受傷一個月后去醫(yī)院找認(rèn)識的拍片的大夫沒有出片只是照了下X告訴我沒有骨折讓我點(diǎn)涂傷必痛休息段時(shí)間久好因?yàn)椴恢朗枪钦鬯孕蒺B(yǎng)期間也經(jīng)常打球和上網(wǎng)
期間一直不好還求助了幾個中醫(yī)正骨的大夫給我做了一段時(shí)間按摩和藥熏但是效果也不明顯
7月5號求助了一位資深的民間正骨中醫(yī)按了幾下告訴我骨折了并稍微用了幾下力說給我歸位了并讓我回去休養(yǎng)1個月
7月11號拍了片子才確定骨折了因?yàn)?個月了大夫讓我回家繼續(xù)休養(yǎng)一段時(shí)間然后做做康復(fù)理療醫(yī)囑讓我吃仙靈骨葆可能是為了防止骨質(zhì)繼續(xù)疏松壞死沒有過敏和遺傳病史
想知道是否有壞死跡象如果有怎樣恢復(fù)還用再吃用其他什么藥物嗎
同時(shí)骨折的地方怎樣更好的愈合本人是打籃球的片子上顯示骨折愈合的地方有些錯位以后會不會有對手腕有影響:

想得到的幫助： 目前彎曲手腕30度左右醫(yī)生說不用石膏固定了用不用帶護(hù)腕帶護(hù)腕是否對活血有影響
平時(shí)手應(yīng)該是以什么姿勢放著這次傷病困擾我快半年了希望方醫(yī)生能給我點(diǎn)建議大恩必謝