健康咨詢描述: 前的體育課時(shí)跳了一下,右腳好像是扭了一下,但沒(méi)腫就沒(méi)在意。后來(lái)的兩天上下樓時(shí)那塊兒有點(diǎn)疼,過(guò)幾天就沒(méi)事了。一個(gè)多星期后,壓腿時(shí)向下一蹲,腳踝上面特別疼,之后每次跑完步一停下來(lái)就會(huì)劇烈疼痛,站不住,但跑步過(guò)程中不疼。在受傷后3個(gè)星期去了醫(yī)院,沒(méi)拍片,醫(yī)生開(kāi)了點(diǎn)外用藥。直到目前,運(yùn)動(dòng)后一停下來(lái)還是很疼,大約10分鐘緩解.蹲著系鞋帶也疼,其他時(shí)候都沒(méi)事。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生開(kāi)了“青鵬軟膏”3盒
想得到怎樣的幫助:我這種情況用拍片嗎?因?yàn)槭裁磳?dǎo)致的,只是因?yàn)槠趩??因?yàn)楸救顺跞R上就要體育中考了,訓(xùn)練強(qiáng)度相對(duì)較大,靜修不太可能,而且時(shí)間不允許。
就你目前腳跟酸痛的問(wèn)題,跟你長(zhǎng)期的負(fù)重勞累是有關(guān)系的,比如長(zhǎng)時(shí)間站立,長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋,長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)勞損等等,建議還是平時(shí)加強(qiáng)保養(yǎng)吧,不要讓腳后跟太累了。如果長(zhǎng)時(shí)間站立的話,可以把身體重心前移,減輕腳后跟的壓力,學(xué)會(huì)用前腳掌底承重吧!
本品用于感冒引起的發(fā)熱﹑關(guān)節(jié)痛﹑神經(jīng)痛﹑頭痛以及...[說(shuō)明書(shū)]
活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,瘀血腫痛,肌肉...[說(shuō)明書(shū)]
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