健康咨詢描述: 腳后跟突出了一塊骨頭 是去年穿勞保鞋走路長出來的 剛發(fā)現(xiàn)的時(shí)候就這么大了 也不疼 按著也不疼 前幾天拍了個(gè)片說是骨質(zhì)增生引起的骨刺 可是我才20啊骨質(zhì)增生不是老年才得的病嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果: 在新疆 一個(gè)蒙古醫(yī)生讓我吃 碳酸鈣 和 附桂骨痛膠囊 可是不見好啊 一天天的成藥罐子了
想得到怎樣的幫助:看看是不是因?yàn)槟Σ烈鸬?nbsp;是不是骨質(zhì)增生 如果不是骨質(zhì)增生天天吃藥會(huì)不會(huì)不好啊
就你目前腳跟的問題,跟你長期的負(fù)重勞累是有關(guān)系的,比如長時(shí)間站立和運(yùn)動(dòng),長時(shí)間穿不合腳鞋等等,建議還是平時(shí)加強(qiáng)保養(yǎng)吧,不要讓腳后跟太累了。如果長時(shí)間站立的話,可以把身體重心前移,減輕腳后跟的壓力,學(xué)會(huì)用前腳掌底承重吧!
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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