骨折腳大拇指鍛煉活動(dòng)問題？

健康咨詢描述： 后，拍片，大腳拇指內(nèi)固定良好，再過(guò)半月后，拍片外腳踝骨折線模糊。
又過(guò)了半個(gè)月，也就是2011年7月5號(hào)時(shí)，拍片，大腳拇指固定良好，骨折線比上次更模糊，旁邊有一些骨質(zhì)疏松。
我的主治醫(yī)生說(shuō)，可以嘗試拄拐負(fù)重走了。
還囑咐我要踩下去，才會(huì)不骨質(zhì)疏松。
我腳拇指的關(guān)節(jié)已經(jīng)活動(dòng)五六天了，明顯感受到有力量但不能打開關(guān)節(jié)。
我五天前去看醫(yī)生，也是這樣對(duì)他說(shuō)，然后，他掰了一下，拍一聲，關(guān)節(jié)打開，然后，對(duì)我說(shuō)，太久沒動(dòng)很僵硬，還告訴我自己不要亂掰
。
配合中藥熏洗。

想得到怎樣的幫助：我腳大拇指第二關(guān)節(jié)與第一關(guān)節(jié)中間有鋼片手術(shù)?，F(xiàn)在第二關(guān)節(jié)不能彎曲，下壓幅度也小，想請(qǐng)問，我可以用手壓第一關(guān)節(jié)，來(lái)進(jìn)行鍛煉嗎(以不疼痛為極限）？