昨天晚上十一點(diǎn)鐘左右
女 | 21歲 2022-01-20 06:15:41
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健康咨詢描述： 昨天晚上十一點(diǎn)鐘左右，我在上班，由于工作原因在原地站著，沒有活動(dòng)活動(dòng)導(dǎo)致腰就開始疼了
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2022-01-20 06:18:22 我要投訴
你好，脊柱是人體中軸，腰是上下半身的連接，因此腰部勞損通常不是局部問題，而是全身負(fù)荷配置失衡的反映。長(zhǎng)期的作息中，腰部負(fù)荷大于承受，造成勞損。腰部承受的負(fù)荷過大，源于姿態(tài)不正，或者鞋不合適，腰部乃至脊柱的承受力減弱，核心力量不足，就容易出現(xiàn)疼痛。調(diào)整身體姿勢(shì)，減輕腰部負(fù)荷，少穿高跟鞋。
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