健康咨詢描述: 晚上睡覺總是打呼嚕,好多年了,而且聲音很大,隨著年齡的增長,打呼嚕已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的失眠質(zhì)量,半夜經(jīng)常被自己的呼嚕聲驚醒,有時候甚至?xí)镄?,?dǎo)致白天精神差。
想得到怎樣的幫助:北京哪家耳鼻喉醫(yī)院最好?治療打呼嚕需要做手術(shù)嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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