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不愛吃飯應該要吃些什么東西好

男 | 25歲 2022-01-20 05:56:49 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我的胃口一直以來都是不怎么好的，特別是對于米飯，我總是不怎么想吃，面食也是，可是因為這樣，我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的體質(zhì)好像是越來越差了，我平常喜歡吃一些小零食。

想得到怎樣的幫助：請問不愛吃飯要怎么辦？可以吃哪些食物比較好？

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胡瑛
胡瑛 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓 幫助網(wǎng)友：37031稱贊：4
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2022-01-20 05:59:50 我要投訴

      你好，你這種情況多考慮是由于平時不良的飲食習慣或受涼等因素引起的情況的?，F(xiàn)在的情況建議平時在飲食上以清淡易消化的食物為宜，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受涼，不要暴飲暴食。同時可以服用改善胃腸道功能平衡菌群的藥物，也可以適當飲用活菌酸奶，且要注意運動，使胃腸道功能逐漸恢復正常。希望我的回答能幫助到你。

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